안녕하세요, 푸드사이언티스트입니다. 오늘은 자연에서 찾을 수 있는 강력한 항산화 및 항염증 화합물인 케르세틴의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 이 글에서는 케르세틴의 효능과 권장량, 주의사항, 그리고 작용기전에 대해 전문가의 시각에서 설명드려볼까 합니다. 케르세틴은 ...

우리는 블로그 포스팅을 통해서 항산화에 대한 내용들을 많이 다루었습니다. 오늘은 구체적으로 항산화에 좋은 음식으로 알려진 블루베리의 효능 등에 대해서 종합적으로 살펴보겠습니다. 항산화 하면 대표적으로 떠오르는 식품 원료인만큼 블루베리에 대해서 가장 먼저 다루게 된 것은 당연한 것 ...

오쏘몰 이뮨 제품에 대해서 포괄적으로 살펴보면 좋을 것 같습니다. 면역력에 관해서는 제 이전 포스트를 참조해주세요. 오쏘몰 이뮨은 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 개선하는 것을 목표로 하는 건강 보조 식품입니다. 이번 블로그 포스트에서는 성분, 기대기능, ...

도라지효능 포스팅입니다. 도라지는 전통적으로 다양한 질병 예방을 위해 민간에서 사용해 온 다년생의 식물입니다. 이 포스트에서 우리는 도라지 효능과 부작용, 그리고 도라지에서 발견된 주된 유효 영양소와 생리활성물질을 자세히 살펴보고, 도라지의 건강상 이점에 대해서 ...

최근 포스팅에서 비타민 C의 효과와 가능한 부작용 등을 짚어보았습니다. 비타민 C는 식품으로서 섭취하는 것이 좋은 방법이라는 결론이었는데요. 즉 비타민 C풍부한 음식을 평소에 자추 섭취하는 것이 중요하다는 점입니다. 오늘은 비타민 C가 풍부한 10가지 음식에 대해서 ...

오늘은 항산화를 포함해서 여러 포스트에서 제가 가장 자주 언급하고 있는 비타민 C와 관련된 효능 및 부작용 등에 대해서 살펴보는 시간을 가져보려고 합니다. 특히 항산화 관련 포스팅 (항산화란 무엇인가?) 비타민 C는 무엇이고 어떤 효능이 있는지? 어떤 부작용이 있을 수 있는 지 ...

비타민 E의 효능과 적정 일일 권장량, 비타민 E가 많은 음식과 섭취시 주의사항을 살펴보고 이에 맞는 영양제까지 한번에 알아보도록 하겠습니다. 강력한 항산화제로 알려져 있는 비타민 E란 무엇이며, 그 효능 등도 한번에 체크해보고, 나에게 적절한 비타민 E 제품도 찾아보겠습니다. ...