오늘은 염증이란 무엇이며, 염증을 줄이기 위한 항염증적 생활습관까지 한번 살펴보는 시간을 가져보려고 합니다. 염증의 원인, 염증 개선 생활방식, 염증 개선에 도움을 주는 식단 등에 대해서 포괄적으로 알아봅시다. I. 소개 염증은 신체의 부상이나 감염에 대한 ...

안녕하세요, 푸드사이언티스트입니다. 오늘은 자연에서 찾을 수 있는 강력한 항산화 및 항염증 화합물인 케르세틴의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 이 글에서는 케르세틴의 효능과 권장량, 주의사항, 그리고 작용기전에 대해 전문가의 시각에서 설명드려볼까 합니다. 케르세틴은 ...

락토페린은 면역력 강화 효과, 항균 효과, 항염증 효과, 항암 효과 등 건강에 긍정적인 영향이 있습니다. 최근에 많은 분들이 락토페린 효을 궁금해 하시는 것 같아서 준비해봤습니다. 그래서 오늘은 락토페린 섭취 시 주의사항과 함께 먹으면 좋은 음식, 나쁜 음식, 권장량, 효능과 ...